Листья моринги

Моринга, Moringa oleifera, также известная как «волшебное дерево». Листья этого дерева содержат аминокислоты, витамин А, кальций, калий, магний. Богатый питательными веществами продукт веками использовался в древней индийской традиционной аюрведической медицине. Купить можно тут

Чем листья моринги могут помочь вашему здоровью:

  • Улучшает состояние кожи и волос
  • Улучшает работу ЖКТ
  • Укрепляет кости
  • Защиет сердечно-сосудистую систему
  • Помогает в лечении диабета
  • Помогает в лечении анемии
  • Выступает в роли мощного антиоксиданта
  • Снижает уровень «вредного» холестерина в крови

Порошок используют в качестве БАДа, добавляя в еду и напитки. Хорошим вариантом будет добавка моринги в смузи, соки, каши, коктейли, натуральные йогурты. Сушёные листья моринги можно добавить в не горячий чай, а свежие листья можно добавить в салат.

Пищевая ценность
Размер порции: 2 ч. л. (4 г)
Порций в упаковке: 60
Количество в 1 порции% от суточной нормы*
Калории15
Всего жиров0 г0%
Насыщенные жиры0 г0%
Трансжиры0 г
Холестерин0 мг0%
Натрий0 мг0%
Всего углеводов2 г1%
Пищевая клетчатка1 г4%
Всего сахара0 г
Содержит 0 г добавленного сахара0%
Белки1 г
Витамин D0 мкг0%
Кальций77 мг6%
Железо1,3 мг7%
Калий61 мг1%
* Процент от суточной нормы указывает, какая доля от ежедневной нормы потребления питательного вещества содержится в одной порции. Рекомендация употреблять 2000 калорий в день имеет общий характер.

Оставьте комментарий